co zrobić żeby

A tu widze dyskusje o wołowinie:-) Mam wołowine w zamrażarce i teraz już wiem co nią zrobic i żeby kapeć nie wyszedł :-) ardenka mąka pszenna to raczej nie, no chyba że pełnoziarnista.. Ogólnie ładna miska :-)

Każdy robi inaczej :) mogłeś zrobić nie neguje tego , nie wiem z jakiego poziomu zaczynałeś itp co używałeś ;) jak zrobiłeś godne pogratulowania ja robie długą i powolną redukcje żeby jak najmniej mięcho ucierpiało

nie ma co gdybac jak bedzie trzeba zrobic wszystko zeby bylo jak najlepiej

kręg przejsciowy - graniczny kręg poszczególnych odcinków kręgosłupa, upodobniający się do sąsiednich kręgów leżących wyżej lub niżej (wziete z google.pl) czy to jest grozne nie moge powiedziec ale wydaje mi sie ze nie spłycenie lordozy specjalne grozne tez nie jest. skolioza czyli to esowate wygiecie odc ledzwiowego musi byc duzym skrzywieniem [...]

a i chciałem się spytać ile zrobić przerwy w kreatynie biore ją już 6 tydzień myślałem żeby brać ją do 8 tygodnia i później zrobić 8 tygodni przerwy ;] tak będzie dobrze ?? a i co z resztą supli (tj. białko, CLA czy tam omega-3, bcaa, scorch) też robić przerwe ?? jeśli tak to jak długą ?? Zmieniony przez - Patryq92 w dniu 2009-03-19 00:06:41

[...] bo chyba daje obciążenie 1:2 a nie da się ustawić 1:1. Ale fajnie wchodzi 4. Wyszło spoko. Do wchodzenia na skrzynię mogę dodać obciążenia. Myślałam żeby jednak zrobić po 10powt na nogę ale jako kombo to jest zabójcze dla nóg. Wrzucam filmik i zobaczymy czy po 6 tygodniach tempo będzie bardziej dynamiczne ;p W sumo się trochę [...]

[...] czasu na luzie z dziećmi. W sobotę byliśmy w lesie na spacerze. W niedzielę knajpa z kącikiem dla dzieci i trochę odpoczęłam. Plan jest żeby nadrobić w tym tygodniu i zrobić 4 treningi. O ile mnie nie rozłoży bo dzisiaj po południu zaczęła mnie boleg głowa i miesnie. Normalnie momentalnie nie miałam na nic siły.... A rano było tak: C FBW [...]

Wlasnie mysle ciagle co wybrac :/ obecnie jestem kontuzjowany (lokiec) nie wiem czy kolano wydobrzalo juz na tyle zebym mogl robic SQ ... nie wiem czy w ogole bede w stanie sprawdzic w przeciagu 2 tyg maxy jakbym chcial zrobic hst :/ Bede jechal na suplach a mam pewne obawy co by ich na hst nie spiepszyc. A jak juz bym robil hst to mysle ze z [...]

[...] był dopięty na ostatni guzik,fajerwerki fajnie wyglądały jak po kolei odpalane były coraz bliżej stadionu...:_).No ale nie o tym miałem pisać,pojechałem na stadion zrobić ten spr. i muszę przyznać,że szczęście dopisało,bo zaraz jak skończyłem i przebierałem się to zaczęło kropić a po chwili już padało.Biegło sie dosyć ciężko,pierwsze km [...]

[...] jak i przed bieganiem,co teraz wiem,że było dużym błędem,np. na siłowni zawsze bałem się,że po rozgrzewce i jeszcze do tego kilku seriach rozgrzewkowych MC nie dam rady zrobić serii właściwych,dzisiaj chociaż w rozgrzewkowych już było ciężko i czułem mocno prostowniki to we właściwych było o wiele lżej niż jak robiłem rok temu,ciężar [...]

Na życie nawet bym palcem nie kiwnęła żeby coś ze sobą zrobić, jednak zawodowo tańczę i niestety na taniec jestem za gruba :( Żeby dość do odpowiedniej formy muszę pozyć się całkowicie tkanki tłuszczowej, po co? Po to żeby mi było łatwiej podnosić nogę, wykonywać skoki itp...

jakie ile towaru kolego delikatnie tego tam bylo... a hgh tylko wjechalo 100iu wiem wiem strata ale jak bylo to weszlo tak jak teraz wpadnie mi ten towar co bedzie i dlatego prosze was o jaka rade a moze duzo tego wziolem i dlatego gino mnie odwiedzilo... (jak to sie mowi czlowiek uczy sie na bledach) i co na odblok myslame zeby zrobic tak ze [...]

Witam, chwile mnie tu nie było,ale to dlatego, ze przez ten czas byłam poza domem i nie mialam dostępu do komputera. Diete trzymalam, niestety byłam w stanie zrobić tylko jeden trening - dzis. Nie jestem z niego zadowolona, nie mialam dzis sily, a co za tym idzie nie było progresu. Szkoda mi treningu tego i tego opuszczonego. Zalączam rozpiski z [...]

[...] się, zeby cos było trzeba ciąć. No i całościowo to te "kontuzje" wyjęły mi 3-4 tyg z redukcji. Najgorzej, że właśnie cały dół ciała, gdzie pomijając że nóg nie mogłem zrobić wcale, to w sumie nie mogłem nawet chodzic, nie mowiac o jakimś cardio ;) No i widać dobrze że z nóg poleciało, gdzie byłem fajnie zadowolony jak poprawiłem je w [...]

[...] zasłuchane w brednie ludzi którzy wszystko co widzieli na świecie widzieli w tv,za to są to ludzie którzy radzą sobie conajmniej niekiepsko i myślą ciągle o tym jak i gdzie zrobić tak żeby przyszłej rodzinie żyło sie jak najlepiej a czy to bedzie UK czy nor.. to już mniej ważne ,a jeżeli konsekwentne rozebranie twojej wcześniejszej wypowiedzi na [...]

diwi mnie jedno dlaczego ludzie którzy podrabiaja deke czy tez inne koksy robia błąd w dopasowaniu czcionki czy oddcieniu jezeli potrafia zrobic hologram np naklejka na deczce ta co sie odkleja z kodem kreskowym robi rażąca róznice a przecież dila zależy zeby wcisnac i zeby podróbki nie dało sie odróznic od oryginału

A wiec tak nie wiem czemu napisalem odrzywki zamiast odzywki, pewnie sie spieszylem, nie zauwazylem nawet tego. Dzieki za rady i poluczenia, bd o tym pamietal. Co do tej "rzezby" to jestem chudy i wszystkie miesnie ladnie widac. @witaminy. Przyjmowalem Vigor z wszystkimi witaminami przez ponad miesiac(skonczylem przyjmowanie jakis [...]

[...] *tego 28.05 musiałam się chyba machnąć w wymiarach w cyckach haha **zapomniałam wrzucić wcześniej, a ogólnie miałam zastój z mierzeniem się, nie wiem jak waga, no na pewno nie rośnie :-) Mam nadzieję, że nie wyjdzie mi z tego przeziębienia jakieś "większe" choróbsko... I że jutro będę na siłach, żeby zrobić trening, no zobaczymy..

Mi nie przeszkadza startowanie z ludźmi na bombie po tylu latach treningu WW jest mi to obojetne ale czy Ci co zaczynaja i chca byc natural będą mieli tyle cierpliwości żeby przyjąc na klate początkowe przegrane ? Ja oczywiście namawiam do wytrwałosci bo i tak w końcu będziecie wygrywać . Po za tym to naprawde fajna zabawa start z tymi co ćwiczą [...]

[...] ludzie. Moje zyebki potraktuj jako selekcję do wyższej ligii MISKA * sok z pomarańczy (aaaa) - 200g *banan (aaa) - 1szt. BUTLA Fretka!!! Jak myslisz, co ze sobą zrobić przez ten tydzień? Dziś chyba i tak już nie wyjdę z łóżka, ale jutro mam być z powrotem w pracach i na uczelni Chyba najlepiej byłoby, gdybyś wszystko robiła tak, jak [...]